Você sofre abuso psicológico no relacionamento? Fique atento a 4 sinais

Todos os relacionamentos mudam com o passar do tempo, mas o que acontece quando muda para pior? “No início tudo era um mar de rosas, até que com o passar do tempo me vi em um relacionamento opressor.” Esta é uma fala bastante comum de pessoas que viveram um relacionamento abusivo. O abuso pode ser físico, emocional, financeiro e sexual. O termo relacionamento abusivo se refere a relação onde predomina o excesso de poder sobre o outro, existe um “desejo” de controlar o parceiro. Geralmente começa com ciúmes “bobos” e comentários sutis, até ir tomando proporções maiores, podendo ocorrer chantagem emocional, depreciação do parceiro, traições, humilhações até agressões verbais e/ou violência física. São relações onde os sentimentos de amor, ódio, medo e conforto coexistem. Na maioria dos casos ocorre uma dominação e persuasão do homem sobre a mulher, mas há em menor ocorrência a dominação inversa. Por isso é fundamental estar atenta a alguns sinais:

Ciúme e possessividade exagerados: Ciúmes constante e sem razão. Muitas ligações ao dia, o parceiro pega o seu celular para checar as mensagens e realiza visitas inesperadas ao seu trabalho, ou onde você estiver. Tais comportamentos tendem a gerar longas brigas. Geralmente há tentativas de isolar a parceira até mesmo do convívio com amigos e familiares; Em muitos casos, há rígidos papéis de gênero no relacionamento.

Controle sob decisões e ações: Geralmente não há liberdade e privacidade entre o casal e pode haver um controle financeiro excessivo. Interrogatórios diários sobre com quem você falou e onde você estava; verificação da quilometragem do carro; o parceiro mantém todo o dinheiro ou pede recibos de seus gastos; insiste para você pedir permissão para ir a qualquer lugar, são alguns exemplos.

Manipulação: Geralmente são parceiros que entram rapidamente e intensamente na relação. Tendem a pressionar e exigir exclusividade imediatamente. Com falas fortes do tipo: “Eu nunca me senti amado assim antes por ninguém", “você é tudo que eu quero e preciso”. Normalmente esse início vem acompanhado com expectativas muito irrealistas. Além disso, esses parceiros tóxicos apresentam excelente capacidade de persuasão, utilizam-se de jogos psicológicos, fazendo muitas vezes você literalmente se sentir a louca da história. Com medo do que os outros vão pensar e falar, a tendência de quem sofre, mas também ama, é se calar e aguentar sozinho.

Oscilações de comportamento: O parceiro durante as brigas, na maioria das vezes sem motivo, parece se transformar em outra pessoa. Seu humor muda em questão de minutos, podendo ser violento verbalmente e/ou fisicamente. Muitas vezes fala coisas, faz ameaças e depois desmente o que disse. Utiliza-se de histórias passadas e/ou atuais contra a parceira. Pode fazer críticas excessivas. Tende a culpabilizar o outro por seus atos, e a “inverter” sempre a história.

É fundamental lembrar que atos de violência nunca podem ser vistos como atos de amor. E que o abuso não necessariamente envolva agressão física, mas que são relacionamentos tóxicos e violentos da mesma maneira. O primeiro passo para uma vida mais feliz, segura e saudável, depende de um pouco de autoconhecimento. Se seu companheiro tem alguns destes comportamentos, é possível que você esteja em um relacionamento abusivo. Leia mais a respeito e busque ajuda de amigos, familiares e profissionais especializados. Existe algumas comunidades no facebook que servem de canal de interação e troca, para quem passa por essas situações. Entre eles estão: “Relações Tóxicas”, “Moça seu relacionamento é abusivo”, e “Relacionamento abusivo – Grupo de apoio”, além disso há vídeos no Youtube, que esclarecem mais sobre o tema.